Bevrijd jezelf uit de greep van angst
Hoewel angst een natuurlijke emotie is, kan ze ons soms in haar verstikkende greep houden en spanning creëren, zowel fysiek als mentaal....
top of page
.png)
Steps of Joy
kleine stappen... GROOT GELUK
Zoeken
- 12 mrt. 2019
Ontwikkel mildheid en mededogen met Metta meditatie
De Metta meditatie is een concentratie-meditatie die voortkomt uit het Boeddhisme en waarin je oefent met het cultiveren van...
- 19 sep. 2018
Echt luisteren is een kunst
Ken je dat gevoel als je iets wilt vertellen aan iemand en die persoon onderbreekt je na de eerste zin al om z'n eigen verhaal te doen?...
- 3 mei 2018
Hoe stop je met zelfkritiek?
Ken je die innerlijke stem die altijd kritiek heeft op jezelf? We zeggen of doen iets verkeerd, en in de plaats van onszelf te troosten,...
- 27 mrt. 2018
Hoe jij jouw eigen geluk saboteert!
Overloop even je afgelopen dagen ... Waren er momenten dat je gewaar was van vreugde, ongecompliceerd geluk, de dingen appreciëren zoals...
bottom of page