30 mei 2019Thai yoga massage, ervaar diepe ontspanningVan alle massages die ik geef, hou ik misschien wel het meest van het geven van een Traditionele Thaise massage, of yoga massage. Helaas...
15 mei 2019Beter slapen1 op 5 personen van 15 jaar of ouder kampt met slaapproblemen. Het betekent slecht inslapen, doorslapen of 's ochtends vroeg wakker...
5 nov. 2018Geen zorgen... gedachten zijn maar gedachten.Vele mensen leven vooral in hun hoofd, waar het meestal heel druk is. Op zich is daar niets mis mee. Je kan vele leuke, creatieve ideeën...
14 jun. 2018Ongelukkig? Creëer je eigen geluk!Denk je dat je geluk of vreugde moet ervaren om dankbaar te kunnen zijn? Het is juist andersom, dankbaar zijn maakt je gelukkiger! Met...
9 feb. 2018Beter-slapen-tipsVorige week in het nieuws: Belgen zijn kampioen in gebruik van slaappillen... Elke dag worden er zo’n 1,2 miljoen slaap- en kalmeerpillen...