13 feb. 2020Trek de partner aan die bij jou pastDeze week is het Valentijnsdag. Je kan er tegen zijn en het een commercieel gedoe vinden. Of je kan er voor zijn en het zien als één...
12 mrt. 2019Ontwikkel mildheid en mededogen met Metta meditatieDe Metta meditatie is een concentratie-meditatie die voortkomt uit het Boeddhisme en waarin je oefent met het cultiveren van...
10 jul. 2018Visualisatie: de ongekende kracht van beelden.Nog nooit gehoord van visualisatie? Of ken je het wel, maar gebruik je het nooit? Dan zal je wellicht versteld staan als ik je zeg dat je...
14 jun. 2018Ongelukkig? Creëer je eigen geluk!Denk je dat je geluk of vreugde moet ervaren om dankbaar te kunnen zijn? Het is juist andersom, dankbaar zijn maakt je gelukkiger! Met...
10 apr. 2018De dingen zien zoals ze écht zijn.Het zeewater was helder en had een blauwgroene schijn. Alleen de kleine golfjes die rustig tegen ons bootje kabbelden braken de stilte....