Blog

Blog

30 May 2019

Van alle massages die ik geef, hou ik misschien wel het meest van het geven van een Traditionele Thaise massage, of yoga massage.

Helaas zijn er weinig mensen die deze massage kiezen, wellicht omdat ze niet weten wat te verwachten of verkeerde verwachtingen hebben.

Nochtans heeft Thai Yoga...

2 Mar 2019

Lees jij dit bericht in de Quasimodo-houding; met je hoofd voorover, schouders naar voren en een licht gebogen rug? Grote kans dat je weleens last hebt van een 'text-neck' of 'nerd neck'. Experts spreken ook wel van het 'upper crossed syndrome'. 

Door de onnatuurlijke houding de...

1 Oct 2018

Yoga is tegenwoordig hip en zit in de lift bij het grote publiek. De tijd van de zweverige, mysterieuze yogagoeroe is voorbij. Voor yoga ga je nu naar een fitness, gezondheidscentrum of kuuroord. En als je dé vakantietrend wilt volgen, dan boek je een yogareis.

Nieuwe yoga-stijlen schiet...

20 Feb 2018

 Een gevoel van vrijheid

In 2010 volgde ik mijn eerste Mindfulness training en sindsdien is deze manier van aandachtig leven een tweede natuur geworden. Dankzij het beoefenen van deze inzichtsmeditatie leerde ik mezelf beter kennen. Ik leerde mijn lichaam, gedachten en emoties observeren ...

Please reload

  • YouTube
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • LinkedIn Social Icon

Tweewekelijks gratis tips van ons?

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • LinkedIn - Black Circle