Blog

Blog

30 May 2019

Van alle massages die ik geef, hou ik misschien wel het meest van het geven van een Traditionele Thaise massage, of yoga massage.

Helaas zijn er weinig mensen die deze massage kiezen, wellicht omdat ze niet weten wat te verwachten of verkeerde verwachtingen hebben.

Nochtans heeft Thai Yoga...

15 May 2019

1 op 5 personen van 15 jaar of ouder kampt met slaapproblemen.

Het betekent slecht inslapen, doorslapen of 's ochtends vroeg wakker worden en niet meer kunnen inslapen.

We spreken van slaaptekort als je overdag merkt dat je daar last van hebt, door vermoeidheid, slaperigheid, prikkelbaar...

5 Nov 2018

Vele mensen leven vooral in hun hoofd, waar het meestal heel druk is. Op zich is daar niets mis mee. Je kan vele leuke, creatieve ideeën en plannen hebben. Maar vaak is de drukte in ons hoofd helaas niet zo fijn. Hoe komt dat?

Omdat leven in je hoofd heel veel energie kost en vermoeiend i...

14 Jun 2018

Denk je dat je geluk of vreugde moet ervaren om dankbaar te kunnen zijn? 

Het is juist andersom, dankbaar zijn maakt je gelukkiger! 

Met een houding van dankbaarheid kies je er bewust voor aandacht te schenken aan al het mooie dat je hebt, meemaakt en blij van wordt.  Uiteraard i...

9 Feb 2018

Vorige week in het nieuws: Belgen zijn kampioen in gebruik van slaappillen...


Elke dag worden er zo’n 1,2 miljoen slaap- en kalmeerpillen verkocht. Daarmee zit België bij de grootste gebruikers wereldwijd, en dat al jarenlang.

Uiteraard zijn er mensen die echt nood hebben aan dergelijke m...

Please reload

  • YouTube
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • LinkedIn Social Icon

Tweewekelijks gratis tips van ons?

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • LinkedIn - Black Circle