Beautiful Landscape

Toegepaste

Meditatie

Meditatie is niet bedoeld

om je terug te trekken in de bergen.

Meditatie is een krachtige techniek

om sterker te staan in het dagelijkse leven

In het dagelijkse leven verlies je soms je energie.

Daar word je moe van.

 

De bergen intrekken kan helpen om je rust terug te vinden maar Toegepaste Meditatie leert jou om in je rust te blijven ook in het dagelijkse leven.

 

Dat is de kracht van meditatie. De wereld om jou heen verandert als jij die berg bent!

Als je wilt weten of Toegepaste Meditatie iets voor jou is, dan kan je deze eenvoudige meditatie even uit proberen.

Het duurt slechts enkele minuten en je kan ze altijd en overal toepassen.

Het geheim van Toegepaste Meditatie is ontspannen en gefocust aanwezig zijn.

Hoe leerde ik mediteren?

Ik bracht mijn jeugd door in Afrika waar ik heel vaak in de natuur was.

Onbeschrijfbaar geluk stroomde door me heen, meditatie gebeurde vanzelf. Maar het verdween even gemakkelijk naarmate ik volwassen werd. Gepest worden, studeren, sporten, werken en streven. Toen ik 21 werd merkte ik dat het niet klopte en begon mijn zoektocht. Drie jaar later begon mijn geluk terug te stromen en ontstond mijn passie voor bewuste en toegepaste meditatie. 

Voor wie?

  • Als jij fijngevoelig bent en je het moeilijk vindt om jouw plek in deze wereld te vinden. 
     

  • Als je meer wilt leven i.p.v. geleefd te worden.
     

  • Als je zoekt naar meer inspiratie en inzichten om vrijer te leven. Niet vanuit een machtsspel maar vanuit een zachte kracht.

Met behulp van meditaties en eenvoudige ademhalingsoefeningen leer je :

  • je lichaam ontspannen

  • je energieniveau te verhogen,

  • je concentratie te versterken

  • je innerlijke kracht te voelen

  • en je hart te volgen

Elke sessie doen we een andere oefeningen. Er is tijd voor feedback en nabespreking.

Gratis proefsessie: 29/4

Nieuwe reeks: 6/5, 13/5, 20/5 en 27/5

Van 19u30 tot 20u30

Prijs : €40

De sessies worden live gegeven via Zoom. 

Indien je een sessie niet kunt volgen, dan ontvang je nadien de opname.

Iedere maand is er een nieuwe reeks.

Meditatie is niets doen

dan gebeurt het ...

WAT DEELNEMERS VERTELLEN

Wat een prachtig geschenk hebben jullie mij gegeven. Een doorbraak voor mij sinds de dood van mijn papa. I.p.v. met trauma, angst, paniek, zorgen, vragen,.. naar zijn overlijden te kijken voelde ik voor het eerst vrede, geluk, dankbaarheid en warmte. Als ik op deze weg verder blijf gaan zal mijn lichaam fysiek ook genezen. 

Zelfs de hond, Charlie, vond het blijkbaar zalig en rustgevend. Het is een mirakel dat ze op mijn bed sprong want sedert enkele maanden kan en doet ze dat niet meer door zware verkalking  en artrose in onderrug en knieën. 

Ik besefte gisteren na de meditatie waarom ik jullie meditatie wel volhoud en leuk vind en ik steeds afhaakte bij andere meditaties in het verleden : jullie aanpak is veel persoonlijker met aandacht voor elk individu. De vraagronde na de meditatie en ademhalingsoefening maakt het verschil. Het voelt voor mij als een combinatie van meditatie en therapie. Ik kan nu eindelijk mijn 14 meditatie apps annuleren!

— Iris Dauwe