.png)
Situaties heb je niet altijd in de hand, zeker niet de huidige COVID-19 pandemie en de maatregelen ertegen. Maar hoe kijk je ertegen aan?
Ga je mee in de gevoelens van angst en negativiteit die overvloedig gevoed worden door de media?
Of kan je naar deze crisis kijken als een opportuniteit? Een kans voor de wereld én voor jezelf om te transformeren.
Gebruik deze tijd om sterker uit de storm te komen, zodat je kunt bijdragen aan een mooiere wereld.
We zullen doorgaan... maar hoe?
Ik ben heel benieuwd wat de gevolgen van deze pandemie zullen zijn voor het bewustzijn van de mens.
Zullen mensen hun manier van leven veranderen? Of gaan ze gewoon door op de oude manier? Met veel stress en weinig zorg voor zichzelf en voor de natuur.
Ik verwacht eerder dat veel mensen eens goed wakker geschud zijn door heel deze situatie. En dat ze beseffen dat ze gezonder, relaxter en meer in harmonie met de natuur willen leven. Dat ze beseffen wat écht telt in het leven.
Hoe wil jij doorgaan na deze storm?
Tijd voor transformatie
Besef jij dat je je manier van leven niet wilt verderzetten als voorheen? Wil jij deze tijd gebruiken om te groeien?
Zie deze periode dan als een opportuniteit. Je hebt nu de tijd en de ruimte om meer met jezelf bezig te zijn. Om je aandacht naar binnen te keren en het nodige innerlijk werk te verrichten.
Nu is het moment om alles wat niet langer bij jou past los te laten, zoals de vlinder die zijn cocon verlaat. Het is tijd om je vleugels uit te slaan. Nu is echt het beste moment, omdat daarna het risico bestaat dat het leven weer zijn gangetje gaat en jij daarin vastroest. Laat deze kans dus niet voorbij gaan.
Maar hoe doe je dat om écht te transformeren?
5 Stappen
In deze 5 eenvoudige stappen kan je je oude cocon achter je laten en je verbinden met wie je werkelijk bent. Als je deze stappen dagelijks toepast, zal je steeds meer openbloeien en stralen.
Je zal échte vrijheid en vreugde voelen. En dit is de basis voor een gelukkig leven, ook al komen er misschien nog stormen.
1. VERGEEF ANDEREN
Vergeef iedereen die jou ooit pijn aangedaan heeft, iedereen die jou gekwetst, gemanipuleerd, gekleineerd of op een andere manier pijn gedaan heeft.
Vergeven betekent niet dat je goedkeurt wat er gebeurd is. Het wil zeggen dat je jezelf niet langer pijnigt door aan het verleden vast te blijven klampen. Zie dat die andere persoon ook in zijn proces zit. Dat het vanuit hun eigen pijn of onwetenheid is dat ze jou pijn gedaan hebben.
Verwacht niet langer excuses of een rechtzetting van hun daden. Zoek niet langer vergelding of wraak. Vecht er niet langer tegen.
Vergeef en laat los. Vergeef en bevrijd jezelf.
2. VERGEEF JEZELF
Vergeef nu ook jezelf voor alle fouten die je gemaakt hebt, voor alles waar je spijt van hebt.
Laat je schuldgevoelens los. Dit betekent niet dat je moet goedkeuren dat je anderen of jezelf pijn hebt aangedaan.
Je vergeeft jezelf omdat je toen niet beter wist, omdat het een deel van jouw proces was waarin je op dat moment zat.
Misschien kon je niet anders, misschien leek het op dat moment de beste keuze, ...
Vergeef jezelf en word vrij.
3. LAAT JE VERLEDEN ACHTER JE
Zie de lessen die je eruit geleerd hebt en neem die kennis mee. Maar laat het verleden jou niet langer informeren over wat je nu te doen hebt. Laat het verleden je huidige gevoel niet langer bepalen.
Wees dankbaar voor de lessen en inzichten die je gekregen hebt en neem ze mee.
Maak in gedachten alle ketens los die jou vastklampen aan het verleden. Voel hoe dat voelt.
Laat je oude IK los. Je oude IK met z'n negatieve overtuigingen, schuldgevoelens, boosheid, angst, slachtoffergevoelens en oordelen.
4. BEGROET JE TOEKOMSTIGE IK
Stel je nu voor dat je jezelf ziet in de toekomst. Zie hoe je je gedraagt, wat je doet, wie je bent, hoe je straalt ... . En voel vooral dat je vrij en vreugdevol bent. Je hebt alles bereikt wat je verlangt.
Neem je voor om je voortaan te laten informeren door je toekomstige IK en niet meer door je oude IK. Stel jezelf in elke situatie, bij elke belangrijke keuze de vraag 'Hoe zou mijn toekomstige IK' hierop reageren of hiermee omgaan?
5. KOM VOLLEDIG IN HET HIER EN NU
Het enige moment dat bestaat is NU.
Het verleden is weg en kan je niet meer veranderen. De toekomst bestaat nog niet en kan nog verschillende kanten op.
Handel naar wat jou écht blij maakt, zo goed als je kunt, zonder resultaten vast te leggen.
Zo kom je bij de kern van wie je bent en ben je klaar voor een nieuw leven waarin je sterker staat in om het even welke storm.
En de best mogelijke toekomst komt dan vanzelf naar je toe. Daar kan je op vertrouwen
Laat je begeleiden
Deze stappen zijn eenvoudig maar daarom nog niet zo gemakkelijk.
Je kan hiervoor ook begeleide meditaties gebruiken. Je vindt een begeleide meditatie waarin deze 4 stappen doorlopen worden in onze gratis meditaties (onder Selfhealing meditaties).
Heb je liever persoonlijke begeleiding? Dan kan je via ons coaching krijgen. Contacteer ons gerust voor meer informatie hierover.
Zet een stap naar een vreugdevoller leven
Wil je je toekomst echt in handen nemen?
Dan heb je een heldere kijk en een navigatiesysteem nodig!
Wij kunnen je inzichten geven waar je zelf niet bij kunt. Je krijgt meer perspectief waardoor je ontdekt waar je naartoe wilt en wat jou tegenhoudt. En we begeleiden jou stap voor stap een vreugdevoller leven.
Laat ons hieronder je reacties weten. Daar inspireer je ook weer anderen mee. Alvast bedankt!