Geen zorgen... gedachten zijn maar gedachten.


Vele mensen leven vooral in hun hoofd, waar het meestal heel druk is. Op zich is daar niets mis mee. Je kan vele leuke, creatieve ideeën en plannen hebben. Maar vaak is de drukte in ons hoofd helaas niet zo fijn. Hoe komt dat?

Omdat leven in je hoofd heel veel energie kost en vermoeiend is. Je wordt er trouwens ook heel onrustig en gestrest van. Al die gedachten maken het leven meestal drukker waardoor je minder geniet van het leven.

Maar het goede nieuws is: je bent niet je gedachten. Een gedachte is iets dat komt en gaat en dat niet persé waar hoeft te zijn. Het is 'maar' een gedachte...